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      “Equilíbrio entre corpo e mente no ambiente de trabalho: Como o bem-estar físico e mental afeta a produtividade e a qualidade de vida?”

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        É crucial, pois o bem estar físico e mental gera disposição para cumprir com exatidão as tarefas do cotidiano!

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          O equilíbrio entre corpo e mente melhora a produtividade e a qualidade de vida, pois o bem-estar físico aumenta a energia e reduz o estresse, enquanto a saúde mental favorece o foco, a resiliência e a criatividade. Juntos, eles ajudam a manter uma rotina sustentável, promovendo desempenho e satisfação no trabalho.