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Podemos ter duas reações, positiva e negativa.Uma mente cansada, esgotada, já não desenvolve suas tarefas com eficiência, deixando os afazeres e não cumprindo sua jornada completa. Isso acaba refletindo negativamente e nosso corpo sente de forma que as vezes pode até adoecer, gerando uma sobrecarga.Quando se respeita os limites de jornada, de tarefas, de descanso, sua mente e seu corpo responde positivamente ficando leve e com.certeza vai desenvolver muito mais.