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Olá, Giovana!

Como vai?

Eu sugiro uma abordagem com os seguintes passos:

1 – Autoconsciência – Busque refletir e filosofar a respeito dos motivos/da origem dessa dificuldade de gerir o tempo e acabar com a procrastinação. Pergunte-se coisas que você perguntaria para outras pessoas na mesma situação. A autoconsciência é o primeiro passo para um movimento de mudança interior e é impossível fazê-la se não nos dedicarmos a nós mesmos.

2 – Disciplina – A partir do momento que você encontrou dentro de si os motivas/a origem dessa dificuldade de gerir o tempo e acabar com a procrastinação é hora de tomar algumas atitudes. Quais ações imediatas fariam com que a situação começasse a mudar? Lembre-se que não há segredo quando falamos sobre mudança de comportamentos… a repetição e a perseverança são fatores fundamentais. Simon Sinek tem uma reflexão que gosto muito… ele diz que, apesar de escovarmos nossos dentes todos os dias, quando olhamos no espelho, esses dentes parecem sempre iguais. Porém, o que aconteceria se parássemos de escová-los durante 30 dias seguidos?

3 – Método – Escolha uma metodologia que irá utilizar como base em seu dia a dia. Particularmente gosto e utilizo a metodologia que explicamos em nossa Aula Ágil sobre “Os Pilares do Tempo”. Todos os dias me planejo para executar minhas ações importantes, aquelas que geram valor para nossa empresa, contudo, todos temos que lidar com situações situacionais em nosso dia a dia… portanto, planejar sem considerar esse fato é planejar criando urgências.

4 – Ação – Ao seguir os passos anteriores sua mente estará condicionada a enxergar seus momentos de procrastinação. Logo, continuar agindo dessa forma passará por sua escolha. Escolha um caminho diferente, aja diferente.