• 16.368 Pontos Atrator
    Desbravador Ouro Atrator Popular Atrator Logado Desbravador Prata Atrator Conectado Atrator Atuante Perfil Atrator Desbravador Bronze

    Complete 10 Cursos para desbloquear essa conquista.

    isabela, Vinicius-Atrator e Ativa
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  • 16.368 Pontos Atrator
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    Envie 120 solicitações de conexão para desbloquear essa conquista.

  • 18.512 Pontos Atrator
    Atrator Logado Atrator Atuante Atrator Conectado

    Conecte-se com alguém para atingir esse marco.

    Vinicius-Atrator
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  • 14.152 Pontos Atrator
    Atrator Contributivo Atrator Popular Atrator Compartilhador Desbravador Ouro Atrator Logado Perfil Atrator Atrator Conectado Desbravador Prata Desbravador Bronze Atrator Atuante

    Como você vê o autoconhecimento? Qual a importância do equilibrio entre corpo e mente para você?

    gisele-voltani, Machion e 3 outros
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    • 16.368 Pontos Atrator
      Desbravador Ouro Atrator Popular Atrator Logado Desbravador Prata Atrator Conectado Atrator Atuante Perfil Atrator Desbravador Bronze

      É essencial !!! Investir em cuidados tanto físicos quanto mentais é um passo importante para alcançar o bem-estar

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      • 26.590 Pontos Atrator
        Atrator Popular Atrator Compartilhador Práticas Semanais Atrator Logado Perfil Atrator Desbravador Ouro Desbravador Prata Desbravador Bronze Atrator Conectado Atrator Atuante

        Autoconhecimento, para mim, é algo fundamental e que podemos aprimorar a cada se nos mantermos conscientes daquilo que acontece a nossa volta e refletirmos sobre nossas reações frente tais acontecimentos. É sobre nos melhorarmos um pouco, sempre. Assim como no processo de colaboração entre Corpo e Mente, acredito que autoconhecimento e o…

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      • 14.152 Pontos Atrator
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        Como a Gestão de Tempo traz resultados na sua vida?

        Amar
        Amanda-Atrator e Vinicius-Atrator
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        • 26.590 Pontos Atrator
          Atrator Popular Atrator Compartilhador Práticas Semanais Atrator Logado Perfil Atrator Desbravador Ouro Desbravador Prata Desbravador Bronze Atrator Conectado Atrator Atuante

          Oi, Alessandra!

          Na minha vida, a Gestão do Tempo me ajuda a “equilibrar os pratinhos” entre três frentes: Corpo, Mente e Alma.

          Semanalmente distribuo minhas atividades dentro dessas três frentes, desde exercícios físicos e momentos de estudos até meditação e oração.

          Metodologias como “Os Pilares do Tempo” e a “Técnica Timeboxing”, por exemplo, me…

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