caroll
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Larissa Gomes Ribeiro da Silva ganhou conquista Atrator Logado 8 semanas atrás
18.533 Pontos AtratorAtrator Logado Atrator Popular Atrator Conectado Atrator Atuante Perfil Atrator Práticas Semanais Desbravador Bronze -
rafa-nunes ganhou conquista Atrator Atuante 8 semanas atrás
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9.330 Pontos AtratorDesbravador Prata Atrator Contributivo Atrator Compartilhador Atrator Logado Perfil Atrator Atrator Popular Atrator Conectado Práticas Semanais Atrator Atuante Desbravador Bronze
Como vocês equilibram as demandas do trabalho com a necessidade de cuidar do corpo e da mente?
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Sempre procuro separar um espaço no dia. Para a mente, durante a semana, me dedico a pelo menos 1h de leitura e aos finais de semana, assisto filmes e séries. Para o corpo, academia, de 3 a 4 vezes na semana, por pouco mais de 1h.
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