Mesquita
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Marcella ganhou conquista Atrator Contributivo 2 semanas atrás
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Qual horário vocês preferem para realizar atividades físicas e por que?
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Realmente a rotina também puxa um pouco.
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É difícil manter a disciplina quanto a alimentação.
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Tomar agua pode ser um problema constante, costumo sempre trocar sucos nas refeições por agua, e de manhã tomar agua de jejum… Pois no cotidiano com a correria acaba passando despercebido.
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