Matheus
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Para lidar com pensamentos negativos, reconheça-os, questione sua veracidade e redirecione o foco para o presente com práticas como meditação, respiração profunda e ações positivas. Buscar apoio profissional também pode ajudar.
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Boa!!
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👏🏻👏🏻
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Administre seu tempo😊
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Muito bom 👏
Douglas - Carregue mais