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Procrastinar algo que fazemos até sem perceber por causa do hábito de deixar a coisas para depois

Porém, para se ter uma boa gestão do tempo, é necessário ter foco, diminuir as nossas distrações, planejar e revisar, ter disciplina com nossas anotações e estabelecer o que de fato é prioridade, pois sem isso vamos querer resolver tudo de uma vez e isso…

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Algo difícil é manter o equilíbrio entre o corpo e a mente, mas se colocarmos em prática, o hábito de leitura, respirar fundo sempre que possível, ter momentos prazerosos, investir em autoconhecimento e colocar em nossa rotina exercícios que estimula o corpo e a mente, com certeza isso nos ajudará como pessoa e irá fazer com que a gente se sinta bem…

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