Kel
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Como você equilibra o bem-estar físico e mental no ambiente de trabalho?
Kel e joao_atrator3 Comentários-
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Fisico: ajusto a cadeira na altura perfeita pra mim, diminuo o brilho do PC no ultimo, pois a claridade das telas incomoda bastante e deixo tudo no modo noturno!
Mental: ambiente de trabalho positivo, boa comunicação com os colegas de trabalho, pausas regulares para se esticar um pouco, sair de frente das telas (apesar de mexer no cel depois kkk).
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