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Qualidade de sono é essencial para ficar com a mente mais leve e produtiva.

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Porque mudar sai da sua zona de conforto, você vai para um outro lado que você não estava acostumado e precisa criar novas rotinas

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Felicidade

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Praticar esporte, fazer atividades que te dão prazer, buscar espiritualidade ajuda muito

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Muito bem colocado Dani👏

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Faz sentido Jaque

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Muito vdd isso

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Muito bem colocado

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Isso mesmo Le

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👏

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verdade

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sim, verdade

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Boas dicas

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Também acho

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Concordo