Pedro Silva
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Qual o melhor métodos para que o estresse pessoal, não influencie no seu ambiente do trabalho?
viviane-
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Respiração, meditação, diálogo entre outros.
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Tem muitas frentes para evitar/minimizar tal efeito, o primeiro é entender o motivo do estresse, daí tentar evita-lo ou buscar terapia para lidar, praticar esporte esses são alguns métodos
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Satisfação e felicidade
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Buscar fazer coisas que gosta, estar com pessoas que te fazem bem, orar
monnique-de-andrade-nogueira e Rafaela Ribeiro -
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Sim, temos q ver o passado para melhorar mas olhar e seguir em frente
viviane -
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Extremamente importante, o sono revigora as energias, trás paz
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