renata-teixeira
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Eric -
abraao-alexandre ganhou conquista Práticas Semanais 3 semanas atrás
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patrick-gomes ganhou conquista Práticas Semanais 3 semanas atrás
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Organizaçao e disciplina….manter o foco e nao desanimar e deixar a rotina e a canseira do dia a dia fazer desistir
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Tomar agua pode ser um problema constante, costumo sempre trocar sucos nas refeições por agua, e de manhã tomar agua de jejum… Pois no cotidiano com a correria acaba passando despercebido.
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