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Corpo e Mente

Douglas postou uma atualização no grupo Corpo e Mente
8 semanas atrás

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Dormir bem e realizar atividade física são partes essenciais de uma boa qualidade de vida em geral, e especialmente no processo de aprendizado. É necessário cuidar de nosso corpo com carinho e respeitando suas necessidades de descanso e movimento – assim, o aprendizado flui com muito mais leveza.

Jacqueline-Souza, abraao-alexandre e Alessandra

2 Comentários
- marcelo-nepomuceno
  
  105.858 Pontos Atrator
  
  Desbravador Ouro Desbravador Prata Práticas Semanais Atrator Compartilhador Atrator Popular Atrator Conectado Perfil Atrator Atrator Contributivo Atrator Logado Desbravador Bronze
  
  Dormir bem e se exercitar são fundamentais para uma boa qualidade de vida e aprendizado. Cuidar do corpo, respeitando suas necessidades de descanso e movimento, melhora a saúde física e a capacidade cognitiva, tornando o aprendizado mais fluido e leve.
  
  1
  
  8 semanas atrás
- abraao-alexandre
  
  35.266 Pontos Atrator
  
  Atrator Compartilhador Atrator Popular Atrator Contributivo Práticas Semanais Perfil Atrator Desbravador Bronze Atrator Logado Atrator Conectado Atrator Atuante
  
  Faz toda diferença um bom descanso tanto para o corpo como pra mente, por isso as praticas de esportes e leitura ajuda neste desenvolvimento.
  
  1
  
  8 semanas atrás