• 24.311 Pontos Atrator
      Perfil Atrator Atrator Compartilhador Atrator Contributivo Atrator Logado Atrator Popular Atrator Conectado Práticas Semanais Desbravador Bronze Atrator Atuante

      Qual é.a melhor forma para exercitar o corpo e a mente?

      • 18.658 Pontos Atrator
        Práticas Semanais Atrator Compartilhador Atrator Popular Atrator Conectado Perfil Atrator Atrator Contributivo Atrator Logado Desbravador Bronze Atrator Atuante

        exercícios físicos, leitura, desafios cognitivos

        • 11.954 Pontos Atrator
          Práticas Semanais Atrator Logado Desbravador Bronze Atrator Contributivo Perfil Atrator Atrator Atuante Atrator Conectado

          Além de atividade física, uma boa leitura e meditação ajuda bastante