daniel-araujo
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Para lidar com pensamentos negativos, reconheça-os, questione sua veracidade e redirecione o foco para o presente com práticas como meditação, respiração profunda e ações positivas. Buscar apoio profissional também pode ajudar.
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Acredito que saber ponderar é equilibrar os aspectos da vida profissional e pessoal, de forma que tenha uma qualidade e tempo para realizar demais atividades que gosta
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Muito bom 👏
Douglas -
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Isso ai
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Boa 👏👏
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