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Quando trazem problemas de saúde mental.
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👏👏👍
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Patricia ganhou conquista Práticas Semanais 22 horas atrás
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Para desenvolver autoconhecimento e autocontrole, reflito sobre minhas ações, busco feedback e uso técnicas como respiração e planejamento. Para lidar com problemas e frustrações, analiso a situação, aprendo com os erros, foco na solução e aceito o que não controlo.
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😀
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