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Na minha visão, o melhor horário para realizar atividade física, é nas primeiras horas da manhã. Depois o seu dia fica muito mais leve!

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Praticar a atenção plena, estabelecer rotinas, nãos se expor a qualquer tipo de notícias, fazer exercícios ( no mínimo uma caminhada), conectar-se com boas pessoas, não viajar na maionese (Metas que você consiga atingir), se necessário buscar ajuda profissional, lembre-se você é a pessoa mais importante da sua vida

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a habilidade de identificar e interpretar esses sinais é crucial para qualquer vendedor que queira ter sucesso e construir relacionamentos duradouros com os clientes.

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um plano de carreira é uma ferramenta essencial tanto para o desenvolvimento profissional do colaborador quanto para o sucesso da organização como um todo.