epedrilha
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Neii postou uma atualização no grupo
3 meses atrásCorpo e Mente 3 meses atrás
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Para o Corpo manter uma boa postura e sempre o ideal, para a mente e sempre bom ter muita calma e Paciência.
luna-moraes, abraao-alexandre e epedrilha1 Comentário-
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A corrida ajuda a manter os níveis baixos de ansiedade.
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Neii postou uma atualização no grupo
3 meses atrásMudança 3 meses atrás
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Mudança gera um pouco de medo mas sempre e bom sair um pouco da zona de conforto e ter um novo desafio.
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alessandra-fachini-dellagnezze postou uma atualização no grupo
5 meses atrásCorpo e Mente 5 meses atrás
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Passamos a maior parte da nossa vida, dentro de nossas mentes, se ali não for um lugar seguro e familiar (em relação a ser conhecido), não há lugar no mundo onde estaremos bem e confortáveis. O autoconhecimento é entender seus limites e ser gentil consigo mesmo.
