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Existem pessoas que se sentem ansiosas quando estão sozinhas e o melhor antídoto para isso é aprender a apreciar a própria companhia. Em vez de se lamentar por não ter ninguém por perto, fique feliz por ter a liberdade de fazer o que deseja. É possível realizar atividades agradáveis sozinha, ouvir uma música, preparar seu prato preferido, fazer coisas…

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