Lucas-Silva
-
Douglas ganhou conquista Atrator Contributivo uma semana atrás
36.419 Pontos AtratorPerfil Atrator Atrator Compartilhador Atrator Contributivo Atrator Logado Atrator Popular Atrator Conectado Práticas Semanais Desbravador Bronze Atrator Atuante -
Douglas postou uma atualização uma semana atrás
36.419 Pontos AtratorPerfil Atrator Atrator Compartilhador Atrator Contributivo Atrator Logado Atrator Popular Atrator Conectado Práticas Semanais Desbravador Bronze Atrator AtuanteQual é a melhor forma para exercitarmos o corpo e a mente
-
26.903 Pontos AtratorAtrator Compartilhador Atrator Popular Atrator Contributivo Práticas Semanais Perfil Atrator Desbravador Bronze Atrator Logado Atrator Conectado Atrator Atuante
Atividades físicas, descanso, leituras, ambientes tranquilos e saudáveis.
-
-
31.544 Pontos AtratorPráticas Semanais Atrator Compartilhador Atrator Popular Atrator Conectado Perfil Atrator Atrator Contributivo Atrator Logado Desbravador Bronze Atrator Atuante
Uma boa administração do tempo significa organizar e priorizar tarefas de forma eficiente, para maximizar a produtividade, cumprir prazos e equilibrar responsabilidades, sem sobrecarregar-se. Isso envolve planejamento, foco, e evitar procrastinação, permitindo um melhor uso do tempo disponível.
-
31.544 Pontos AtratorPráticas Semanais Atrator Compartilhador Atrator Popular Atrator Conectado Perfil Atrator Atrator Contributivo Atrator Logado Desbravador Bronze Atrator Atuante
Para lidar com pensamentos negativos, reconheça-os, questione sua veracidade e redirecione o foco para o presente com práticas como meditação, respiração profunda e ações positivas. Buscar apoio profissional também pode ajudar.
-
24.127 Pontos AtratorAtrator Contributivo Atrator Compartilhador Práticas Semanais Atrator Logado Perfil Atrator Atrator Popular Atrator Atuante Atrator Conectado Desbravador Bronze
Administre seu tempo😊
- Carregue mais