Corpo e Mente
Este Fórum foi criado para viabilizar e organizar a troca de experiências sobre o tema Corpo e Mente.
Vida saudável
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Vida saudável
Quais são os principais desafios que você enfrenta ao tentar manter um estilo de vida saudável?
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17 Respostas
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Tomar agua pode ser um problema constante, costumo sempre trocar sucos nas refeições por agua, e de manhã tomar agua de jejum… Pois no cotidiano com a correria acaba passando despercebido.
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👍🏻
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Água pra mim é um grande desafio.
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Top 👏👏
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Excelente
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Muito bom 👏👏
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Água é um problema mesmo, procuro já levar uma garrafa grande para o trabalho pois muitas vezes na correria não paramos para pegar, assim facilita
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👏
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É difícil manter a disciplina quanto a alimentação.
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Exato!
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Muito difícil, mas temos que tentar.
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Verdade
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Organizaçao e disciplina….manter o foco e nao desanimar e deixar a rotina e a canseira do dia a dia fazer desistir
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Verdade Nat.
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É mesmo !
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Realmente a rotina também puxa um pouco.
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Constância e disciplina e dieta rs
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