Corpo e Mente
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Reescrever nossos pensamentos.
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Reescrever nossos pensamentos.
Publicado por patrick-gomes em 13/11/2024 em 1:17Infelizmente não podemos apagar nossos pensamentos nem nossos traumas e medos que fazem parte da nossa memória. Na sua opinião, qual a importância de reescrever pensamentos e lidar com medos e traumas do passado que atrapalham nossa vida?
marcelo-nepomuceno respondeu 5 horas, 26 minutos atrás 8 Membros · 44 Respostas -
44 Respostas
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Superação.
Saber que daqui pra frente tudo será diferente, as palavras tem poder, coloque positividade em tudo que pensar ou disser que verá a mudança.-
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Conversar sobre os medos com amigos e familiares pode ser uma ajuda para enfrentar este trauma.
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Pra mim, reescrever meus pensamentos é como escolher qual história quero viver, criando um espaço para mais autocompreensão e crescimento pessoal. Ultrapassar os pensamentos negativos.
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Nossos traumas e medos moldam, muitas vezes, nossa forma de pensar, agir e até como nos relacionamos com os outros. Porém, ao reescrevermos nossos pensamentos, ou seja, ao aprendermos a recontextualizar, refletir e encontrar novos significados para essas experiências, podemos romper com padrões limitantes
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Muito dificil mas necessarios, temos que aprender com o que foi ruim para melhorarmos e nao repetir, é uma construçaõ diaria e as vezes buscar apoio e falar sobre é preciso
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Buscar um apoio e orientação profissional também ajuda muito e apoio familiar.
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Pior que pensamentos negativos são pessoas negativas no nosso convívio, polui o ambiente.
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