[Mesquita]

Acredito que a escolha é mais pessoal. Geralmente, um tema de que goste dará mais significado à leitura.

[Figueiredo]

Justamente, eu só descobri o gosto pela leitura quando não fui mais cobrado por títulos!!!

[Marcela]

Verdade, a cobrança pesa e nos impede de pensar e agir claramente.

[Matheus]

Isso aí

[Juliana]

Com certeza! Ler algo que nos interessa realmente faz a mente viajar.

[Leticia-Carmo]

👏🏽👏🏽

[Matheus]

Sim concordo, é algo pessoal, entao pra mim funciona sobre mitologias e coisas assim

[GuiRibeiro]

👏🏻

[Naty]

👏

[Viviane]

Verdade.

[isabella-iorgatchof]

👏

[Mesquita]

Teve um que prendeu minha atenção. Negras Raízes: A Saga de uma Família. Ótimo.

[Naty]

Obrigada, vou pesquisar

[Figueiredo]

Boa dica!!!
Vou buscar essa leitura!

[GuiRibeiro]

Boa!

[abraao-alexandre]

Acredito que para mente praticas de bons exercicios fisicos te ajudaria bastante, com relação a livros, vai muito de encontro sobre o que voce procura para si mesma.

[Figueiredo]

Também! Indicações claro, são sempre muito bem vindas!

[Naty]

Bom

[Mesquita]

Assassinato no Expresso do Oriente. É muito bom…

[Figueiredo]

Opa, adicionado à lista!

[Viviane]

Obrigada pela dica, vou adicionar na minha lista.

[Mesquita]

A lista de schindler.

[Figueiredo]

Li o livro e assisti o filme, realmente bem emocionantes! Grandes produções.

[Mesquita]

A fuga de sobibor.

[Figueiredo]

Também adicionado à lista!!!

[Mesquita]

Corrida, libera a produção de endorfina e serotonina, hormônios do bem-estar, vitalidade e satisfação.

[Figueiredo]

É uma excelente dica. Esporte de alta queima calórica trazem sensações maravilhosas ao corpo, devido às liberações das “inas”, como muito bem descrito.

[Mesquita]

Show..

[Naty]

Boa

[Naty]

Difícil ter força pra corrida rsrs mas é bom mesmo

[Figueiredo]

Sugestão de leitura: OSHO, o equilíbrio entre o corpo e a mente.

[Mesquita]

Irei pesquisar…

[patrick-gomes]

Livros de autoajuda para mente como por exemplo o livro mindset. Agora para o corpo é caminhada, academia, esporte etc.

[Naty]

ouvi sobre esse, dizem ser muito bom, vou buscar

[patrick-gomes]

Acabei de comprar um, Psicologia financeira. Muito bem avaliado. Acredito que seja uma boa opção para termos controle nessa área que muitas vezes nos deixa preocupado.

[Naty]

Nossa realmente é uma area delicada, precisamos aprender muitos pontos para ter controle

[patrick-gomes]

Sim.

[Figueiredo]

Boas opções Patrick!

[Viviane]

Ótimas dicas.

[Mesquita]

Buscar temas que lhe dê prazer e satisfação para recompensar os negativos. Muito bom…

[Naty]

Excelente

[Emidia]

Acredito que livros de autoanálise, pois estimula nosso cérebro a pensar em nossas atitudes e de como podemos mudar certas ações do nosso cotidiano, ou seja, faz que com que a gente reflita de forma geral em nossa vida

[Naty]

👍

[Kael]

👏

[Mesquita]

Ajuda na imaginação.

[Mesquita]

👊

[Ricardo]

👏

[Viviane]

Muito bom.

[michael-silva]

Oi Nat, o livro Armadilha da Perfeição do Thomas Curran – Aborda como a busca pela perfeição pode levar ao burnout e à depressão, e como aceitar ser “bom o suficiente” pode trazer mais equilíbrio mental. É bom livro

[monnique-de-andrade-nogueira]

Ótima sugestão

[Mesquita]

É preciso pensar muito e agir dentro das possibilidades, buscar este livro.

• Esta resposta foi modificada 3 meses, 1 semana atrás por  Mesquita.

[Emidia]

Muito interessante, obrigada pela dica

[Naty]

Boa dica

[leticia-alvim]

Gosto de mais de dois livros do autor Iandê Albuquerque: A vida é curta demais para viver o mínimo das coisas e Talvez a sua jornada agora seja só sobre você. Me ajudaram quando precisei.

[Naty]

Obrigada pela dica

[Mesquita]

Pela sua descrição parece ser muito bom, vou pesquisar.

[Mesquita]

👏

[Viviane]

Ótimas dicas, irei pesquisar.

[GuiRibeiro]

👏🏻👏🏻👏🏻

[GuiRibeiro]

Otima dica Lê!

[Matheus]

Obrigado

[loane-alencar]

essencial.