[Patricia]

Sim, rir pode ajudar a reduzir os níveis de cortisol, que é conhecido como o hormônio do estresse. Quando rimos, nosso corpo libera endorfinas, que promovem uma sensação de bem-estar e relaxamento. Além disso, o riso pode melhorar a circulação e fortalecer o sistema imunológico. Incorporar momentos de diversão e humor no dia a dia é uma ótima estratégia para lidar com o estresse!

[marcelo-nepomuceno]

[Jacqueline-Souza]

Gostei @Patricia concordo totalmente! obrigada pelo sua colocação realmente comprovado.

[Naty]

Concordo 👏😀

[Marcela]

Muito bom 👏

[Diego-pires]

😁

[Matheus]

👏🏻

[Matheus]

👍🏻

[Viviane]

Muito bom Patrícia.

[Douglas]

Com certeza rir é o melhor remédio. rir não melhorar somente em situações de estresse, mas também é eficaz no combate a varias doenças, existem evidências de que as defesas imunitárias aumentam por meio do riso.

[Viviane]

Boa 👏👏👏

[Jacqueline-Souza]

@Douglas é isso aí rir é um bom remédio

[Douglas]

Exatamente

[Naty]

Concordo

[Marcela]

Melhor remédio, nos faz pensar com mais calma e clareza !!

[Jacqueline-Souza]

Concordo rir é muito bom cura qualquer tristeza nem se for naquele momento.

[Matheus]

concordo

[Lih]

Cultivar o bom humor é uma forma eficaz de melhorar a qualidade de vida e manter a saúde em dia.

[Viviane]

Verdade.

[marcelo-nepomuceno]

👏

[Jacqueline-Souza]

Com certeza @Lih 😂

[Naty]

👍👍

[Marcela]

Top 😊

[Matheus]

bem humorado sempre ne, alias quem que aguenta um colega mal humorado todo dia?

[Douglas]

Boa, ótima colocação !

[maria-silva]

“Tanto as emoções negativas quanto as positivas exercem grande influencia na saúde mental e física”

Quando estamos de bom humor, uma série de reações positivas começam a acontecer. No nível cerebral, a liberação de substâncias como a serotonina estimula o corpo a turbinar a imunidade, regular o apetite e o metabolismo e a nos manter focados e produtivos.

[Viviane]

Boas colocações Maria.

[Jacqueline-Souza]

Fato comprovado @maria-silva assim como alegria cura a tristeza as vezes pode até matar.

[Naty]

Isso mesmo, temos q nos cuidar e manter o equilíbrio

[Marcela]

Boa Maria

👏🚀

[Matheus]

mt bem

[Jacqueline-Souza]

” Um bom riso não é apenas um remédio para o estresse, mas também uma forma de reforçar nossas defesas naturais”. O riso conecta as pessoas., compartilha momentos engraçados com os outros fortalece os laços sociais e melhora os relacionamentos. 🤣

[Naty]

👏

[Marcela]

👏😊

[Diego-pires]

👏🏻

[Matheus]

concordo kk

[Marcela]

Cura e impacta positivamente em nossa saúde mental e física.😍🚀😊

[Douglas]

@Marcela Isso mesmo!

[Marcela]

👏👍

[Matheus]

concordo 👍🏻

[Marcela]

👍👍

[Viviane]

Boa Marcela 👏👏

[Jacqueline-Souza]

👍👏

[abraao-alexandre]

o Bom Humor e capaz de superar qualquer dificuldade e quebra qualquer barreira

[Jacqueline-Souza]

Isso mesmo @abraao-alexandre mesmo tristes devemos esquecer nossos problemas e dá risada uma forma de superação.”O riso treme, vibra nosso corpo e nos relaxa dando uma sensação de bem-estar”.

[Matheus]

concordo!

[Paulissima]

👏

[patrick-gomes]

Muito importante, durante a risada, os níveis de cortisol, o hormônio do estresse, diminuem, enquanto os níveis de dopamina, serotonina e endorfina aumentam significativamente.

[Jacqueline-Souza]

Isso aí @patrick-gomes os hormônios dominam nosso organismo e nossas emoções.

[Viviane]

👏👏

[Matheus]

👍🏻👏🏻

[Fabiano Mendes]

Melhoria da saúde mental e fortalecimento do sistema imunológico.

[Jacqueline-Souza]

👏

[Matheus]

isso ai

[Jacqueline-Souza]

Humor e risada com naturalidade é saudável para todos, mas quando vem forçado para chamar a atenção dos outros já é desagradável.