Corpo e Mente
Este Fórum foi criado para viabilizar e organizar a troca de experiências sobre o tema Corpo e Mente.
Autocuidado
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Autocuidado
Quais são as formas de autocuidado que podemos praticar para manter nossa saúde mental em dia?
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63 Respostas
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25.926
Ter em um tempo sozinho para meditar é maravilhoso.😀
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100.062
Verdade 👏
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52.078
💡💡
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100.062
😃
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58.752
Verdade!! 😉
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52.078
👏🏾😄
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100.062
isso👏
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Adoro tbm 🤩
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170.714
Arrumar um tempo pra si
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100.062
verdade👏
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Prática excelente
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é mesmo 👏
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56.731
Verdade.👏
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170.714
Só paz
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👏 👏
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117.721
caminhar ouvindo um som, treinar… ter uma boa alimentação
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Boa !! 👏
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58.752
👏🏻👏🏻👏🏻
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170.714
😎
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52.078
🤩
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🏃♂️
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100.062
😃👏
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170.714
Se desligar do trabalho e ter um tempo pra fazer o que se gosta, saber que não podemos resolver td e que não depende só da gente
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Verdade, um pensamento diário !!
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58.752
Boa!
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153.546
Boa Nat 👏😍
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52.078
🤩👏🏾
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56.731
Muito bom.👏
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77.344
Concordo
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117.721
isso mesmo natalia
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117.721
Mt bem
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100.062
👍👏👏
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92.278
Concordo.
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100.062
👏👍👏👏
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São muitos né, o mais importante mesmo é antes de fazer algo que seja difícil ou que te deixa chateada(o), para e refletir sobre o assunto e consultar alguém se necessário.
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58.752
👏👏👏👏
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153.546
Boa colocações Marcela. 👏
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100.062
😉
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170.714
Isso, ter calma para tomar as decisões
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100.062
👏
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52.078
👏😻
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77.344
👍
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117.721
👏🏻👏🏻 concordo
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100.062
top👏
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58.752
Isso mesmo 👏🏻
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170.714
Aceitar e pedir ajuda é mto importante
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100.062
Muito bem 👏
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117.721
importante
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81.575
👏
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52.078
Tempo de qualidade e fazer uma atividade que goste
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170.714
Boa
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100.062
Verdade Le !!
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117.721
tempo de qualidade é importantissimo
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100.062
Muito 👏
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153.546
Muito importante, mesmo.
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100.062
👏👏
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56.731
👏
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58.752
Verdade!
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100.062
👏👏👏
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58.752
👏🏻👏🏻
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100.062
😘👏
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117.721
😃
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117.721
👏🏻
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