AUTOCONHECIMENTO

  • marcelo-nepomuceno

    Membro
    28/11/2024 em 20:06
    104.767

    Para desenvolver autoconhecimento e autocontrole, reflito sobre minhas ações, busco feedback e uso técnicas como respiração e planejamento. Para lidar com problemas e frustrações, analiso a situação, aprendo com os erros, foco na solução e aceito o que não controlo.

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